Addestramento alla competizione
Se vuoi vincere in questo sport, il segreto non è allenarti di più, ma allenare la mente!
Nel tennis, la mente gioca un ruolo determinante per il successo: con Mental Tennis, imparerai ad allenarla quotidianamente in campo per trasformare ogni partita in una vittoria!
Mental Tennis allena la mente del tennista alla competizione, trasformandola da possibile ostacolo a potente risorsa alleata. Invece di subirne le influenze, imparerai a sfruttarne appieno le potenzialità, liberando il tuo vero potenziale, migliorando il tuo gioco e aumentando le tue vittorie in campo. Grazie al nostro approccio auto-formativo e auto-allenante, Mental Tennis ti guiderà verso una piena autonomia nella gestione mentale del match.
Attraverso un programma strutturato
e accessibile online, lavorerai su aspetti fondamentali come gratitudine, motivazione, attitudine e mindset, controllo delle emozioni, focus, identità e strategia di gioco, fiducia, autostima e flow. Se il tuo obiettivo è vincere nel tennis, il segreto non è solo allenarti di più, ma soprattutto preparare la tua mente. Preparati a un percorso che ti porterà a raggiungere nuovi livelli di prestazione e sicurezza interiore. Insieme, faremo proprio questo!
Ecco perché i tennisti si rivolgono a Mental Tennis
Perché in partita rendo al 30% rispetto all'allenamento
Perché ho bisogno di forgiare una mentalità vincente
Entro già sconfitto quando la classifica è più alta della mia
Voglio imparare ad utilizzare tutto il potenziale della mente
Mi arrabbio fino a provare disgusto ed esco dal match
Perdo facilmente la concentrazione durante il match
Sono un allenatore e voglio insegnare questo metodo
Voglio allenare la capacità di reagire nei momenti difficili
Sono talentuoso ma manco di fiducia e autostima
Ho perso motivazione ed entusiasmo per le sconfitte
Voglio vincere la sindrome da "pallettaro" che mi affligge
Quando competo non riesco ad essere lucido tatticamente
Iscriviti alle nostre clinic di Dicembre
ECCO COME SONO STRUTTURATE LE NOSTRE CLINIC:
Iscriviti alle nostre Clinic 2025
DATE DELLE CLINIC PRIMAVERA 2025
MILANO 16 MARZO: Tennis Center Abbiategrasso
MILANO 29 MARZO: T.C. Il Fontanile Inveruno
CUNEO 30 MARZO: T.C. Pedona Borgo San Dalmazzo
TORINO 30 MARZO: Assoc. Tennis Kappadue
ROMA 5 APRILE: R&D ACADEMY
TRANI 6 APRILE: T.C. Trani
Le clinic di Mental Tennis sono strutturate in modo tale da far immergere i giocatori nei fondamenti e nelle tecniche avanzate del metodo. Ogni sessione si sviluppa come un formato organizzato per garantire il massimo coinvolgimento e apprendimento:
1. Riscaldamento Muscolare – Si inizia con esercizi dinamici di riscaldamento per preparare il corpo a una concentrazione intensa e alla competizione in campo.
2. Allenamento Focalizzato – Esercizi mirati applicano i principi di Mental Tennis, concentrandosi su resilienza mentale, pazienza e chiarezza strategica.
3. Gioco di Partita – Pratica di scenari competitivi per consolidare tecniche mentali e tattiche in tempo reale, simulando le pressioni di un vero match.
4. Sessioni Pratiche in Campo con Supporto Multimediale – Analisi dal vivo e feedback video migliorano la consapevolezza e rafforzano le tecniche apprese.
5. Revisione e Certificazione – La sessione si conclude con un momento di revisione in cui i partecipanti ricevono materiali didattici completi e un certificato di partecipazione che riconosce i progressi nelle Fasi 1, 2 o 3 del programma Mental Tennis.
Ogni clinic è strutturata per unire teoria e applicazione pratica, assicurando che i giocatori acquisiscano conoscenze e abilità pratiche per migliorare il proprio gioco e soprattutto le prestazione al momento di competere.
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Feedback di Steven Diez 134 ATP vincitore Davis Cup 2018
"Filippo ha avuto un ruolo fondamentale nel trasformare il mio approccio alle partite. Attraverso il suo supporto, ho imparato a entrare in contatto con le mie risorse interiori, il che ha notevolmente aumentato la mia autostima e fiducia nelle mie capacità. Grazie a questa crescita personale, ora affronto ogni competizione con una mentalità rinnovata e una determinazione che prima non avevo. Questo viaggio non solo ha migliorato il mio gioco, ma ha anche arricchito la mia esperienza sportiva in modo significativo."
Feedback di Diego Nargiso coach ATP e telecronista SKY
Filippo è una persona concreta e diretta, qualità che apprezzo molto. Mental Tennis è un programma che tutti, non solo i professionisti, dovrebbero seguire, poiché riesce a tirare fuori il meglio da ciascuno di noi. Quando allenavo Gianluca Mager, ho dovuto lavorare a lungo sulla sua fiducia e autostima; se avessi avuto Mental Tennis, probabilmente avrei ottenuto risultati in sei mesi anziché in quattro anni. Inoltre, Filippo mi ha aiutato a migliorare la mia comunicazione con gli atleti, un passo cruciale per raggiungere risultati significativi.
Feedback di Elitsa Kostova giocatrice 130 WTA
"Devo dire la verità, inizialmente ero scettica, avendo avuto esperienze deludenti con psicologi e mental coach che non mi avevano supportato. Tuttavia, seguendo Filippo sui social, notavo le testimonianze positive dei giocatori che avevano completato il suo programma. Così, ho deciso di contattarlo e incontrarlo a Milano per lavorare insieme. Il suo metodo, che combina la comprensione degli strumenti di tennis mentale con la loro applicazione pratica durante i match, ha trasformato la mia mentalità. Allenando la mente punto dopo punto, ho affrontato le mie insicurezze e accresciuto la mia autostima. Consiglio vivamente questo percorso a tutti i tennisti!"
Feedback di Giammarco Ferrari 387 ATP
"Filippo è stato fondamentale nel mio percorso perché mi ha insegnato a scendere in campo sereno, a credere nei miei mezzi ed ha anche migliorato la comunicazione ed il rapporto con Diego Nargiso il mio allenatore, prima quando scendevo in campo vedevo bianco e nei momenti cruciali andavo in panico uscendo totalmente dal mio game plan. Con lui ho imparato a non agitarmi ad essere paziente e a perdonarmi quando sbaglio. Considero che il suo lavoro sia fondamentale non solo per i professionisti ma in generale per tutti coloro che competono nel tennis.
Feedback di Tommaso Compagnucci 471 ATP
"Mi sono trovato bene si da subito, è un percorso ben strutturato che ti aiuta a gestire il gigantesco campo di aspetti mentali del tennis nella partita, fuori dalla partita, l'approccio mentale al match, la resilienza che devi avere durante tutto il corso dell'anno, ma non solo questo, con Mental Tennis ho lavorato anche sull'approccio al colpo, su come migliorare i colpi nell'area tecnica, insomma un approccio a 360 gradi. Abbiamo iniziato a poco ma già si vedono i risultati infatti ho giocato due finali in doppio una finale in un 25k che non avevo mai fatto prima in carriera, sicuramente c'è stata una trasformazione nei colpi, nella gestione del match e di tutte le dinamiche del torneo. Secondo me la cosa molto importante e molto buona di questo percorso è che è molto focalizzato sul giocatore in modo particolareggiato, ad esempio io sto lavorando nell'essere più aggressivo nei colpi, nel prendere più spesso la rete e poi i benefici te li ritrovi in campo sin da subito. 14 vittorie su 16 partite sono un segno indicativo, il mio consiglio è di non avere pregiudizi e di provarlo.
Feedback di Chang Ao giocatrice ITF cinese
"Ho scoperto Mental Tennis grazie alla collaborazione con MPSC Match Point Academy di Marko Jagodic a Dongguan e devo ammettere che non sapevo esistesse un metodo in grado di allenare la mente nel tennis, avevo spesso sentito parlare di mental coaching ma i risultati sono stati deludenti. Filippo è un vero allenatore e siccome è stato giocatore sa come parlarti, come entrare nel profondo dei giocatori per motivarli ed aumentare la loro autostima. Personalmente mi ha dato un cambio drastico nella mentalità e su come affrontare le partite e tanta serenità per vivere questo delicato passaggio da junior a pro, lo consiglio vivamente a tutti i giocatori che come me stanno affrontando questo processo di maturazione."
Manuale di Tennis Mentale: approccio auto-formativo alla materia
"Il Potere della Mente nella Competizione:"
Cosa potrai realizzare dopo aver letto e studiato questo libro?
Allenerai la tua intenzione come un muscolo, proprio come fai con il dritto e il rovescio in campo. Svilupperai una mentalità vincente e scenderai in campo con la giusta attitudine per affrontare la competizione. Imparerai a estrarre la tua identità di gioco, fondamentale per la tua solidità e fiducia. Identificherai le leve da attivare per migliorare la tua autostima e accederai alle tecniche più efficaci del circuito professionistico per facilitare il tuo ingresso nel flow.
Con Mental Tennis impari a lavorare su te stesso allenando la mente proprio come normalmente alleni dritto e rovescio
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